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Die wichtigen Gelenke

  • Die Wirbelsäule: Unser Rückgrat trägt den Kopf und hält uns aufrecht, bereitet aber auch viele Schmerzen. Doch die meisten lassen sich heilen.
  • Die Schulter: Sie ist ein wahrer Bewegungskünstler und ermöglicht den Armen einen großen Radius in alle Richtungen, was aber auch gleichzeitig ihr größter Schwachpunkt ist.
  • Die Hüfte: Es das zweitgrößte Gelenk im Körper. Es tritt bei jedem Schritt in Aktion, ist deshalb stark belastet und entsprechend anfällig. Besonders in den kälteren Jahreszeiten.
  • Das Knie: Es ist das komplexeste Gelenk des menschlichen Körpers – und auch sehr anfällig für Verletzungen. Was ihm schadet und was ihm guttut.

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